Vitamines

Honderd jaar geleden ontdekten we pas dat vitamines goed voor het menselijk lichaam zijn. Zo kwamen we er achter dat dit een hele goede werking heeft op het lichaam en ook kwamen we er achter dat deze vitamines worden opgenomen in het lichaam door bepaalde voeding. Het binnenkrijgen van genoeg vitamines zorgt ervoor dat je een goed afweersysteem hebt en minder snel ziek wordt. Daarnaast is het lichaam gewoon in het algemeen gezonder wanneer er voldoende vitamines aanwezig zijn. Op het moment dat dit allemaal ontdekt werd, kregen vitamine ook pas deze Latijnse naam. Zo stamt Vitamine namelijk af van vita en amine. Vita betekend leven en amine stamt af van de soort stikstof met een bevattende verbinding. Hiermee wordt bedoelt dat de vitamine kan opgenomen worden in het lichaam. Dat stikstof in de naam voorkomt, klopt niet altijd want niet alle vitamines bevatten stikstof  maar veel l wel. Zo wordt deze naam in principe voor alle stoffen in menselijk lichaam zo benoemd.

Het is nog korter geleden dat we erachter kwamen dat er verschillende soorten vitamines zijn. Daarnaast vonden we ook uit dat de vitamines ook op verschillende manier opgenomen worden in het lichaam. Zo heb je vitamine a, vitamine b, vitamine c en vitamine d en iedere vitamine wordt op een andere manier opgenomen in het lichaam. Daarnaast verwerken de vitamines zich ook anders in het lichaam. Om een gezond lichaam te hebben, is het belangrijk dat je genoeg van iedere vitamine binnenkrijgt. Hierdoor heb je een goede weerstand die je beschermt tegen ziektes en voel je je beter. Wanneer je niet genoeg vitamines binnenkrijgt zal je dit snel merken aan je lichaam en hoe je je voelt. Sinds 1970 is er een oplossing voor om genoeg vitamines binnen te krijgen. Zo kunnen mensen vanaf die tijd zelf vitamines maken. Deze heb je in de vorm van een pilletje die ervoor zorgt dat je wel genoeg vitamines binnen kan krijgen. Wanneer iemand vitamine d tekort symptomen vertoond, kan zo een pilletje dit makkelijk oplossen.