Wat houdt dat in, hoogsensitiviteit?

Het kan erg vervelend zijn als u hoogsensitief bent, maar wat is het, hoe zit het in elkaar, is het erfelijk, heeft het ook voordelen en hoe herken je mensen die hoogsensitief zijn? Dat zijn allemaal goede vragen die u bezig kunnen houden hier een aantal punten op een rij over hoogsensitiviteit.

Hooggevoelig en hoog sensitief

Hooggevoeligheid is een synoniem voor hoogsensitiviteit, dus er zit geen verschil tussen deze twee woorden. U bent dus hoogsensitief als u hoogevoelig bent voor bepaalde dingen. Misschien voelt u zich anders dan anderen alsof u er helemaal niet bij hoort. Dat is een kenmerk van hooggevoeligheid. Hoogsensitiviteit is erfelijk, dus als u hoogsensitief bent is er bijna 100 procent kans dat er meer in uw familie hoogsensitief zijn. Hoogsensitief zijn is geen aandoening, maar het is wel aangeboren, mensen die hoogsensitief zijn zijn vaak creatief en kunstzinnig, dus kunnen ze mooie dingen maken en bedenken. Ze maken sneller plannen en kunnen ze ergens 100 procent voor gaan, ze willen graag alles doen wat ze bedenken. Mensen die hoogsensitief zijn doen vaak alles voor anderen ook als ze zich zelf daarmee benadelen en zijn vaak gevoeliger voor eczeem en hooikoorts. Ook kunnen ze makkelijker iemands stemming herkennen door middel van gezichts kenmerken, lichaamstaal en de toon in de spraak, ook als mensen hun stemming nauwelijks laten zien. Mensen met een eetstoornis, zoals ’s ochtends niet kunnen eten door stress of mensen die last hebben van anorexia, hebben vaker last van hoogsensitiviteit, de meeste mensen met last van hooggevoeligheid dragen een bril of contactlenzen. Als je hoogsensitief bent kan je makkelijker in de stress schieten zie daarvoor ons artikel over hoogsensitiviteit en stress. Dit zijn een aantal kenmerken en ook hoe je mensen die hooggevoelig zijn kunt herkennen. Het heeft dus weldegelijk voordelen, maar zoals aangegeven in deze tekst zijn er ook nadelen aan verbonden.